kg
.Đây là loại quả có ít calo, hàm lượng nước và chất xơ cao (93%). Vì vậy, quả roi được xếp vào nhóm có tác dụng giảm béo rất tốt. Ngoài ra còn có một số tác dụng phải kể đến như:
- Kiểm soát lượng đường
- Trị tiêu chảy và đầy hơi, hỗ trợ tiêu hóa.
- Giúp làm mát cơ thể trong mùa hè
- Giảm hàm lượng Cholesterol
- Cải thiện sức khỏe mắt: giàu vitamin A, giúp cho bạn có một đôi mắt khỏe mạnh, giảm căng thẳng mắt, và giúp cải thiện thị lực.
CHẾ BIẾN VÀ BẢO QUẢN
- Đóng gói và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
- Những quả dập không để lâu tránh tới độ giòn và chất lượng khi ăn.
- Rửa sạch, ăn ngay hoặc ép lấy nước, làm sinh tố,...