Ngũ Cốc Bob’s Red Mill Muesli Whole Grain
Xuất xứ: Mỹ
Khối Lượng: 510g
Giới Thiệu:
- Ngũ cốc Bob’s Red Mill Muesli Whole Grain là một lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ, được lấy cảm hứng từ món muesli truyền thống của Thụy Sĩ. Sản phẩm này nổi bật với sự kết hợp phong phú của các loại ngũ cốc nguyên hạt, trái cây sấy khô, các loại hạt và hạt giống, mang đến một bữa ăn ngon miệng và đầy đủ dinh dưỡng.
Thành phần:
Ngũ cốc Bob's Red Mill Muesli Whole Grain được biết đến với công thức "kiểu nông thôn" (Old Country Style), sử dụng các nguyên liệu đơn giản và tự nhiên. Thành phần chính của sản phẩm bao gồm:
Các loại ngũ cốc nguyên hạt: Hỗn hợp 5 loại ngũ cốc cuộn (rolled grains) như yến mạch, lúa mì, lúa mạch, lúa mạch đen (rye) và lúa triticale. Đây là nguồn cung cấp chất xơ và năng lượng dồi dào.
Trái cây sấy khô: Chà là và nho khô mang lại vị ngọt tự nhiên, không cần thêm đường tinh luyện.
Các loại hạt và hạt giống: Hạt hướng dương, hạnh nhân, quả óc chó và hạt lanh (flaxseed) bổ sung chất béo lành mạnh, protein và các khoáng chất thiết yếu.
Sản phẩm được chứng nhận là nguyên hạt (whole grain), thuần chay (vegan) và không biến đổi gen (Non-GMO Project Verified).
Giá Trị Dinh Dưỡng:
Giá trị dinh dưỡng (trên 1/4 cốc hoặc 35g)
Với sự kết hợp đa dạng của các thành phần, Bob’s Red Mill Muesli Whole Grain mang lại một hồ sơ dinh dưỡng ấn tượng:
| Thành phần | Hàm lượng | % Giá trị hàng ngày (DV)* |
| Năng lượng | 140 kcal | |
| Tổng chất béo | 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa | 0g | 0% |
| Natri | 0mg | 0% |
| Tổng Carbohydrate | 23g | 8% |
| Chất xơ | 4g | 14% |
| Tổng đường | 5g | |
| Đạm (Protein) | 4g | |
| Sắt | 1mg | 6% |
| Kali | 195mg | 4% |
Điểm nổi bật về dinh dưỡng:
Giàu chất xơ: Với 4g chất xơ mỗi khẩu phần, sản phẩm này giúp hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa, tạo cảm giác no lâu, và giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
Không có đường thêm vào: Vị ngọt tự nhiên đến từ chà là và nho khô, giúp giảm lượng đường nạp vào cơ thể so với nhiều loại ngũ cốc ăn sáng khác.
Nguồn chất béo lành mạnh: Hạnh nhân, óc chó và hạt lanh cung cấp các axit béo omega-3 và các chất béo không bão hòa đơn, tốt cho tim mạch.
Nguồn protein: Cung cấp protein từ các loại hạt và ngũ cốc, hỗ trợ duy trì cơ bắp.
Hướng Dẫn Sử Dụng:
Nấu nóng (giống cháo yến mạch): Đun sôi ngũ cốc với nước hoặc sữa trên bếp khoảng 12-15 phút. Có thể thêm chút muối, đường, mật ong hoặc siro để tăng hương vị.
Ăn lạnh (giống muesli): Trộn ngũ cốc với sữa tươi, sữa hạt hoặc sữa chua và để qua đêm trong tủ lạnh. Ngũ cốc sẽ mềm ra và có thể thưởng thức ngay vào sáng hôm sau.
Dùng làm nguyên liệu: Bạn có thể dùng ngũ cốc này để làm bánh mì, bánh quy, hoặc cho vào sinh tố để tăng thêm chất xơ và dinh dưỡng.
Bảo Quản:
- Bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp và nhiệt độ cao. vv
