Hat Chia Perfect Earth Organic Chia Whole Seeds Black & White
Xuất xứ: Thái Lan
Khối Lượng: 144g
Giới Thiệu:
- Perfect Earth là thương hiệu chuyên về các sản phẩm hữu cơ (Organic). Các sản phẩm của Perfect Earth, bao gồm hạt chia, thường đạt các chứng nhận hữu cơ quốc tế như USDA Organic (Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ), Non-GMO (Không biến đổi gen), và Gluten-Free (Không chứa Gluten), đảm bảo chất lượng và độ tinh khiết.Thành phần:
Thành phần: 100% hạt chia hữu cơ (đen & trắng) nguyên hạt (Organic Chia Whole Seeds - Black & White).
Đặc điểm nổi bật:
Sản phẩm được cấp Chứng nhận USDA Organic (Chứng nhận hữu cơ của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ).
Thường được chứng nhận Non-GMO (Không biến đổi gen) và Gluten-Free (Không chứa Gluten).
Kết hợp hạt chia đen và trắng.
Giá trị dinh dưỡng (từ hạt chia): Giàu Omega-3 (giúp hỗ trợ tim mạch, não bộ), Chất xơ (hỗ trợ tiêu hóa, giảm táo bón, tạo cảm giác no lâu), Protein thực vật (phù hợp cho người ăn chay), Khoáng chất (Canxi, Sắt, Magie, Phốt pho) và các chất chống oxy hóa.
(Lưu ý: Để có thông tin thành phần chính xác nhất, bạn nên kiểm tra nhãn sản phẩm in trên bao bì bạn mua.)
Hướng Dẫn Sử Dụng:
Hạt chia là một "siêu thực phẩm" linh hoạt, có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau, nhưng nên được ngâm nở trước khi ăn để dễ tiêu hóa hơn và tránh nguy cơ tắc nghẽn thực quản:
Pha đồ uống:
Pha với nước lọc: Cho khoảng 1-2 muỗng cà phê (khoảng 5-10g) hạt chia vào 100-200ml nước (nên dùng nước lạnh hoặc ấm, tránh nước quá nóng vì có thể làm biến đổi Omega-3), khuấy đều và đợi khoảng 10-15 phút để hạt nở hoàn toàn thành dạng gel rồi uống.
Pha với sữa hạt, sữa tươi, nước ép trái cây hoặc sinh tố.
Trộn với thực phẩm:
Rắc hạt chia đã ngâm hoặc chưa ngâm lên salad, sữa chua, ngũ cốc, yến mạch hoặc kem.
Trộn vào bột làm bánh, bánh mì, cháo hoặc các món súp.
Làm Chia Pudding (Pudding hạt chia) bằng cách ngâm hạt chia trong sữa (sữa tươi, sữa hạnh nhân, sữa dừa...) qua đêm trong tủ lạnh.
Bảo Quản:
Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
